گتی ایماژ / ایو دین / مشارکت کننده
        
    

یک مورد در مورد منفجر شدن گاوها وجود دارد. در دیگری ، اوپرا درگیر قتل عام است. برخی از آنها بی طرف تر هستند: امنیت یک اسلات تحویل تسکو. مدل موهای بد؛ سفرهای خرید پنیر در پاریس شکست خورده است. به نظر می رسد ، علاوه بر تسلط بر هر خبر و خبر رادیویی ، جاری شدن سیل در رسانه های اجتماعی و اشباع گفتگوهای واتس اپ ، coronavirus در رویاهای ما نیز زندگی می کند. و این رویاها؟ آنها عجیب هستند. در هفته‌های اخیر ، Google در جستجوی "رویاهای Covid-19" و "رویاهای coronavirus" سنبله قابل توجهی را مشاهده کرده است. جستجوهای جهانی برای "کابوس ها" نیز در یک مسیر رو به بالا قرار دارند. در subreddit تحقیق / رؤیاها ، جایی که افراد برای بحث در مورد رویاهای خود می روند ، بیشتر پستها معمولاً تعداد معدودی از پاسخ ها را برمی انگیزند. اما یک نوشتار اخیر که از سایر اعضای انجمن پرسیده شده است که آیا آنها از زمان شروع بسته شدن ، رویاهای عجیب و غریب داشته اند ، بیش از 200 پاسخ ساعت را به خود اختصاص داده است.
    
یک حساب توییتر – @ IDreamofCovid19 – در حال جمع آوری تجربیات توییت است. یکی می خواند: "من خواب میشل اوباما را در آغوش گرفتم ، که معمولاً چنین رؤیایی خوب [sic] خواهد بود ، به جز اینکه در زمان حال تنظیم شده بود ، بنابراین به جای آن ، در کابوس مشغول نگرانی من از این بود که من تاج آن را گرفتم و معاون. برعکس. "
      
        برای دیدن این تعبیه ، باید به کوکی های رسانه های اجتماعی رضایت دهید. تنظیمات برگزیده کوکی من را باز کنید.
      
      
            
                دیشب که خواب دیدم درمانی برای Coronavirus پیدا کردم. این شامل یک چاقوی تیز ، یک موز ، یک سیب و برخی از قرص های ویتامین C مضراب بود. من با این چیزها در سبدبوری بودم و در یک سبد بودم ، وقتی از خواب بیدار شدم برای مطبوعات عکس می گرفتم. بنابراین من هرگز نمی دانم با آنها چه کار کنم. — Susan Kassab (SueKassab) 6 آوریل 2020

از جمله توضیحات واضح تر این پدیده این واقعیت است که بسیاری از افراد ، که از نیاز به رفت و آمد یا حضور در کلاس های فیزیکی برطرف می شوند ، کم کم بیشتر می خوابند – یا حداقل در آن می خوابند. دایدر بارت ، استادیار روانشناسی دانشکده پزشکی هاروارد می گوید: "بسیاری از این موارد فقط تماشای افراد محروم در خواب است که به خواب می روند و افرادی که به خود اجازه می دهند مقدار طبیعی را در شب بخوابند ، رویاها بیشتر و بیشتر می شوند." و نویسنده کتابهایی از جمله کمیته خواب و تروما و رویاها. Barret توضیح می دهد که این مسئله بر میزان حرکت سریع چشم (REM) که افراد در حال خواب هستند ، تأثیر می گذارد. در یک چرخه خواب معمولی ، REM دوره ای از خواب عمیق را دنبال می کند و زمانی است که رویاها بیشترین زندگی را نشان می دهند. در حالی که افراد بیشتری برای مدت طولانی تری می خوابند ، و به طور مصنوعی توسط ساعتهای زنگ دار از خواب بیدار نمی شوند ، چرخه خواب کامل تری را تجربه می کنند – و در نتیجه REM بیشتر هستند.
    
با این حال ، چیزهایی بیشتر از رفت و آمد در خواب و مسافرت برای مطالعه در اتاق وجود دارد. این افراد نه تنها بیش از چهل وینک دارند که می توانند رویاهای زنده را تجربه کنند. مگان كرافورد مشكلات خواب مزمن را در واحد تحقيقات خواب Strathclyde مطالعه مي كند و مي گويد كه استرس ممكن است باعث شود افراد بيشتر خواب هاي عجيب خود را به خاطر اينكه دچار خواب مختل شده اند و به طور مكرر از خواب REM در طول شب پديد مي آيند ، به خاطر بياورند. او توضیح می دهد: "این پاسخ طبیعی است که در شرایط استرس نخوابید ،" بخشی از دعوا یا پاسخ پرواز است ، زیرا ما دچار اضطراب می شویم و عملکردهای بدن ما می تواند برای مبارزه یا [flee] افزایش یابد. " استرس ناشی از کار ، نگرانی در مورد عزیزان یا بحرانهای وجودی گسترده تر همراه با عدم قطعیت همراه با همه گیر کروناویروس باعث افزایش احساسات می شود. این منجر به تجربیات رویایی واضح تر نیز می شود. از این واقعیت که بسیاری از رویاهایی که مردم از آن برخوردار هستند کمتر از خوشایند نیست ، دور نیست. بارت از مردم خواسته است تا رویاهای مربوط به Covid خود را ارائه دهند ، و تحلیل اولیه او یک بی پرده است: "آنها به طور متوسط ​​از رویاهای عادی اضطراب بیشتری دارند." این یکی از پاسخ دهندگان به بررسی بارت بود. خواب منفجر شدن گاوها را داشت. در گزارش آنها "امواج عظیمی از خون [ing] از پشت تریلر" در حال حمل گاوها است. پاسخ دهنده می گوید: "یكی از آخرین صحنه هایی كه من به یاد می آورم این بود كه من بیرون از خانه خیره شده بودم." با دانستن اینكه هر لحظه یك اتفاق فاجعه آمیز اتفاق می افتد. " اسرای جنگ جهانی دوم و کویت ها پس از جنگ اول خلیج فارس با PTSD کنار رفتند. موضوع مشترک در بین این سوابق ، به گفته بارت ، تروما است. "تروما تمایل دارد که کابوسهای واضحی در مورد تروما ایجاد کند [experienced] – که معمولاً یک رویا واقعی تر از حد معمول است ، اما بعضی اوقات استعاره های واضح برای این ضربه است." سیل رویاهای عجیب و کابوس های عجیب و غریب که در طی همه گیری گزارش شده اند ، نشان می دهد که تهدیدی نامرئی که توسط coronavirus نشان داده شده است ، به عنوان یک واکنش آسیب زا در خواب مردم ظاهر می شود.
    
بدتر از همه ، شاید به طرز غافلگیر کننده ای ، کادر پزشکی خط مقدم باشند. حدود ده درصد از 300 پاسخی که بارت تاکنون دریافت کرده است از کارمندان مراقبت های بهداشتی بوده است. این افراد ، بارت می گوید ، "فقط كابوس می بینند. می دانید ، واقعاً پر از کابوس ها – مثل این که با جمعیت آسیب دیده روبرو هستید. "هفته گذشته ، استاد روانشناسی دانشگاه سوانسی مارک بلاگرو ، بحث و گفتگوی زنده را با یک پرستار در فیس بوک پخش کرد. جلسه بخشی از پروژه DreamsID Blagrove بود ، که در آن هنرمند و مدرس دیگر Swansea جولیا لاکهارت نمایشی بصری از حساب رویای دهنده ایجاد می کند. با این حال ، Blagrove به دور از حیله و تزویر می گوید این روند – به ویژه گوش دادن به حساب دیگران از رویاهای آنها – می تواند یک پاسخ حیاتی به بیماری همه گیر و آسیب های مرتبط با آن باشد. "جمله ای معروف وجود دارد که چیزی خسته کننده تر از آن نیست. با گوش دادن به خواب کسی را می شنوید ، "او با چوک گفت ،" اما ما شواهدی داریم که وقتی افراد در مورد خواب صحبت می کنند ، کسی که گوش می دهد با کسی که در حال اشتراک گذاری رویای است ، همدلی تر می شود. آنها شروع به درک احساسات و شرایط زندگی شخص دیگر می کنند. " او پیشنهاد می کند که هر چه تعداد بیشتری از افراد با یکدیگر همکاری کنند – و همچنین عقب نشینی در برنامه ها و گفتگوهای گپ – امکان افزایش این "اشتراک گذاری رویایی" وجود دارد. و او معتقد است كه یكی از نتایج می تواند "سطح همدلی بیشتری بین افراد باشد". این نکته به ویژه در مورد بیماری همه گیر در ارتباط است. در حال حاضر ، کارشناسان در توافق گسترده ای قرار دارند که اقدامات دوردست اجتماعی نشان دهنده موثرترین پاسخ است. اما رعایت نکردن مردم به این شرایط آسان نبوده است. یکی از دلایل معرفی لکنت دولت انگلیس مبنی بر خنثی کردن فعلی این بود که کارشناسان اعتقاد ندارند مردم در انگلیس همانطور که گفته بودند انجام دهند. نامرئی بودن تهدید ، درک تأثیر واقعی اقامت در خانه را دشوار می کند – حتی آنطور که فیلم های بخش مراقبت های ویژه از نتایج نادیده گرفتن توصیه های بهداشت عمومی نشان می دهد. به طور خلاصه ، یک جهش همدلی قابل توجه به طول می انجامد. Blagrove ترکیبی از تعطیلی و افزایش فراخوان رویا را به عنوان بذر فرصتی برای جبران میزان نزولی نگرانی های همدلی که در طول 40 سال گذشته در سراسر غرب مشاهده می شود – می بیند – در همه چیز از ظهور انزواطلبی سیاسی گرفته تا آنچه که "اپیدمی خودشیفتگی" خوانده شده است ، قابل مشاهده است. "دیررد بارت" از دانشگاه هاروارد می گوید شکی نیست که مردم مدت طولانی پس از فروکش کردن همه گیر ، رویاهای خود را در رابطه با کووید تجربه خواهند کرد. مگان کرافورد انتظار دارد که عادات خواب ضعیف و اختلال در ریتم شبانه روزی ایجاد شده در حین خاموش کردن ، فراتر از منحنی مسطح نیز باشد. اما در کنار Blagrove ، آنها نیز امید دارند: که این دوره عجیب و غریب و اساساً نگران کننده ، مردم را ترغیب می کند تا در رابطه با خواب و رویاهای خود تأمل کنند. و حتی ممکن است آنها را به شنیدن یک همکار ، دوست یا دوست عزیزم هنگام استقبال از آن بازکن مخوف سوق دهد: "من شب گذشته عجیب ترین رویای را داشتم. آیا می خواهید آن را بشنوید؟
    
🎲 بهترین بازی های ویدئویی و تخته ای برای زوج های خودزنی – WIRED را در توییتر ، Instagram ، Facebook و LinkedIn دنبال کنید

            
            
                    
                        دریافت ایمیل از WIRED ، توجیهی بدون مزخرف خود را در مورد بزرگترین داستان در فن آوری ، تجارت و علم است. در صندوق ورودی خود را هر روز هفته در 12:00 تیز.
                    

                
                با وارد کردن آدرس ایمیل خود ، شما با خط مشی رازداری ما موافقت می کنید
            

            
                
                        متشکرم. شما با موفقیت در خبرنامه ما مشترک شدید. به زودی از ما خواهید شنید.
                
                
                        متأسفیم ، یک ایمیل نامعتبر وارد کردید. لطفاً تازه کنید و دوباره امتحان کنید.